スカッとストレスにワンパンチ！
パーソナルボクシングで得られるもの
１.一般のジムでは細かく教えてくれない芯を捉えたパンチが打つことができる
一度に多くの人数を見るジムでは、ひとりひとりの動きや癖に合わせボクシングを指導することは困難です。
パーソナルボクシングでは個人の動きの癖・得意な動きに合わせてアドバイスするので、初回からキレのあるボクシングができるようになります。
２.楽しくストレス発散できる
タイミングに合わせパンチを打っていきます！ミットに当たる瞬間の音は気分爽快です！
３.筋肉が引き締まる
自重(自らの重さ)を利用することで、筋肉が太くならず引き締め効果が抜群です！
パーソナルボクシング実践例
元々運動が苦手だった女性のクライアント様
ボクシングに興味をもち、継続してパーソナルボクシングをさせていただきました。
パーソナルボクシングはその方の身体能力と経験に合わせボクシングをおこないます。
クライアント様の場合、ボディラインに焦点を合わせておこないました。
継続的にボクシングをすることで、ボディラインも変化していきます。
料金
パーソナル1レッスン：５,０００円
1レッスン：パーソナルで５０分間おこないます。(お着替え時間含まない）
パーソナルレッスン内容
レッスンはミット打ちが基本となります。ご希望に合わせてマスボクシングも可能です。
コンビネーションパンチはストレス解消だけでなく、脂肪燃焼にも効果的です！
お客様にご準備いただくもの（3点）
トレーニングウェア・フェイスタオル・室内用シューズ
ボクシンググローブ・バンテージ(拳保護)・室内シューズ等は無料にて貸し出しております。
担当スタッフ紹介
◇名前◇
あらい りょうた
◇経歴◇
柔道整復師(国家資格)の資格保持。
日本メディカルフィットネス協会認定スポーツトレーナー
ボクシング現役時代に網膜剥離になり、トレーナー活動へ転向。
亀田興毅氏が運営していた「K3BOX＆FITGYM」でミットトレーナーとして従事。
高校ボクシングの強豪校でセコンド・トレーナー活動に携わる。
高等学校教諭一種免許状(公民)を持ち、高校で教鞭を取っていた過去がある。
◇お客様へのメッセージ◇
パーソナルボクシングでスカッとストレスを解消して楽しくボクシングをしましょう！
お客様のストレスをいつでも解消できる環境をつくり、お客様のストレスをミットで受け止めます！
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