動きやすい身体を手に入れたい!

 小田原駅東口徒歩1分。

 

小田原ケアセンターのパーソナルトレーニングは、解剖学に基づいた効率の良いトレーニングでお客様の目的に合わせ運動をおこないます。

パーソナルだからこそ、お客様の動きの可能性を引き出します。

 



3つの特徴

体のメンテナンス

日常生活の中で人はそれぞれ動きの癖があります。自分の体のことを"気にする"あるいは"関心を持つ"ことによって不調のサインを感じ取ることができます。不調を起こさないためにも定期的な体のメンテナンスが重要です。

痛みの再発予防

施術で改善した後は再発予防のために運動がオススメ!無理なく安全に運動ができるようにお手伝いさせていただきます。医療機関で十分なリハビリを継続できなくなってしまった方にもご利用いただけます。

パフォーマンスアップ

サッカーで切り返しが速くなりたい、野球でもっと速い球を投げたい、100m走のタイムを縮めたいなどスポーツパフォーマンスを向上したいという方の動きのアドバイスも行っております。

 



こんな方にオススメ

□肩こり・腰痛などに悩まされている…

□運動したいけどやり方がわからない

□ジムに通いたいけど時間がない。

□毎回決まった時間を確保できない。

□運動不足を解消したい

□効率よく運動したい

 

運動未経験の方も大歓迎!


選ばれる3つの理由

 

1.短時間で高い効果を実現

駅近なので、お仕事帰りや買い物ついでに運動できます。

 

2.リーズナブル価格を実現

継続しやすい価格にすることでお客様の理想とする目標に近づきやすくなります。

 

3.オーダーメイドトレーニング

体の体調や目的に合わせてトレーニングメニューをご提案します。

 

                 


最新測定機器で体を可視化

体組成・姿勢測定

徹底的にカウンセリングを行い、あなたの目的に合わせた運動メニューをご提案いたします!

筋肉・体脂肪を測る機器

【In Body(インボディ)】

からだの姿勢を測る機器

peek a body(ピークアボディ)】

現在の体の状態を客観的に計測できます!

(※別途費用が掛かります)



料金表

 入会金  
 月会費  

 トレーニング料金(1回1時間)

 2,200円(税込)

6回チケット(有効期限3ヶ月)

12,000円(税込)

12回チケット(有効期限6ヶ月) 22,000円(税込)
手ぶらセット  550円(税込)

  ※ウェア(上・下)・バスタオル・フェイスタオル貸出・シャワー込

 ウェアレンタル(上・下)

 110円(税込)

 体組成・姿勢測定(測定時間20分程度)

 2,500円(税込)

・お子様連れでのトレーニングもご予約受付中です。


お支払い方法

・お支払い方法は、現金のみとなっております。



お客様の声

Q1:パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか?

 1人でダイエット(食事制限)を頑張っていたが行き詰まりそこでこちらを知り、運動もプラスしてみようと思ったので。

Q2:パーソナルトレーニングを受けて、いかがですか?

 1人で自分のペースで進めていただけるので無理なく通うことができます。

Q3:トレーニングの雰囲気はどのような感じでしたか?

 がんばりを認めて褒めてくださるので楽しい雰囲気です。

さらに頑張ってみようと思えます。

Q4:どのような悩みや目的を持つ人にパーソナルトレーニングをすすめますか?

 体がかたくて他の人に見られるのが恥ずかしいなどコンプレックスがある人には特にオススメです!

Q5:一言お願いいたします。

 トレーニングが楽しいです。トレーナーの方3人3様皆さん楽しい方なので通い続けたいと思います。

50代 小田原市 パート M.S様


Q1:パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか?

 仕事のために体のバランスの取り方を教えて欲しかったからです。

Q2:パーソナルトレーニングを受けて、いかがですか?

 体の使い方が少しずつ分かっていくのがおもしろかったです。

Q3:パーソナルトレーニングの雰囲気はどのような感じでしたか?

 終始先生方が和やかでリラックスして楽しめました。

Q4:どのような悩みや目的を持つ人にパーソナルトレーニングをすすめますか?

 むしろ何も悩みがない人に実は悩み?何かが発見できることを体験しに来てほしいです。

Q5:一言お願いいたします。

 いつも来るたびに安心できる雰囲気で迎えてくれてありがとうございます。

 

30代 小田原市 カメラマン あぐり様


パーソナルトレーニングのご利用の様子



小田原駅前の小田原ケアセンター

小田原ケアセンター

TEL 0465-43-9746

住所  神奈川県小田原市栄町2-3-4美ゆ紀ビル3F

 

【受付時間】

月~金 9:00~21:00

(最終受付20:00)

土曜日 9:00~18:00

(最終受付17:00)

定休日 日曜・祝日

本日小田原漁港に地魚回転すしがOPEN!!
>> 続きを読む

日常の生活動作からエクササイズを始めよう!ハンディクリーナー編
>> 続きを読む

体をうまく使ってゴルフできてますか?
>> 続きを読む